前列腺炎怎样预防遗精

前列腺炎是男性的常见疾病，临床表现主要是反复发作的尿路刺激症状，如尿频、尿急、尿不尽，部分患者也可以表现为局部疼痛或会阴部酸胀等。前列腺炎患者可以通过避免过度手淫、规律性生活、饮食调理、避免久坐等方式，来预防前列腺炎遗精。

1、避免过度手淫：手淫对前列腺是一种不良的刺激，过度手淫会导致前列腺长期处于充血状态，诱发前列腺炎或加重前列腺炎的临床症状。因此建议患者不要过度手淫，要规律进行性生活，这样才能够预防前列腺炎遗精;

2、规律性生活：规律性生活可以促进前列腺液排出，对前列腺炎的预防起到重要作用。但如果性生活过度，或者一周数次性生活，都会导致前列腺受到过度刺激，容易导致前列腺炎。因此建议患者不要纵欲过度，可以一周进行2-3次性生活，这样才能够预防前列腺炎遗精;

3、饮食调理：患者平时不要吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、胡椒等，不要喝酒，不要吃生冷的食物，如雪糕、冰冻饮料等，可以多吃蔬菜、水果等;

4、避免久坐：长时间坐着会导致前列腺部位充血、受压，造成前列腺液排泄不畅，容易诱发前列腺炎。因此建议患者不要久坐，要适当进行体育运动，如打羽毛球、跑步等，这样能够预防前列腺炎遗精。

患者可以每天晚上睡觉前用温水坐浴，可以改善前列腺炎及其他不适症状。如果患者出现类似症状，建议及时到医院检查，确诊后需在医生的指导下使用药物进行治疗。

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