当归煲什么能调理月经不调

当归具有补血调经、活血止痛、润肠通便的功效，与鸡肉、黄芪、红枣、龙眼肉等食材或药材一起煲汤，可以起到调理月经不调的作用，如月经量过多、月经周期过短、月经淋漓不尽等。

1、当归和鸡肉：当归是妇科调经的常用药物，既可以活血，又可以起到补血的作用。鸡肉有补气养血的作用，而当归能够补血，所以当归和鸡肉炖汤可以起到补血活血的功效，可以调理月经不调引起的月经量过多或者月经周期过短;

2、当归和黄芪：将当归和黄芪煲汤后，适量食用可以起到补气的作用。黄芪可以补气升阳，当归能够补血活血，所以黄芪和当归一起煲汤具有补气养血的功效，可以改善因为月经不调引起的乏力、面色萎黄等症状;

3、当归和红枣：当归和红枣一起煲汤，具有较好的补血效果。当归能够补血活血，红枣能够养血安神，所以当归和红枣一起煲汤能够补血活血，改善因为月经不调引起的失眠、心悸等症状;

4、其他食材或药材：如大枣、桂圆、阿胶、黑豆等，均具有一定的补气养血功效，与当归一起煲汤后食用，能够调理月经不调。

如果女性存在月经不调的情况，建议去医院中医妇科就诊，通过问诊、切诊、望诊等明确病情，在医生指导下进行治疗。女性在月经期间要注意保暖，不要喝冰水，以免加重痛经。

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