憋住喷嚏鼻炎该怎么解决

憋住喷嚏是指憋住了喷嚏，喷嚏鼻炎通常是指过敏性鼻炎，可以通过远离过敏原、鼻腔冲洗、药物治疗、手术治疗等方式来缓解不适症状。如果患者还出现了其他不适症状，建议及时前往医院的耳鼻咽喉科就诊，并遵医嘱进行治疗。

1、远离过敏原：过敏性鼻炎是一种鼻黏膜非感染性炎性疾病，可能是遗传因素所导致，也有可能是吸入尘螨、花粉、灰尘等过敏原所引起。患者在日常生活中要注意远离过敏原，避免吸入引起过敏的物质，从而缓解不适症状;

2、鼻腔冲洗：可以遵医嘱使用生理盐水来冲洗鼻腔，能够将鼻腔内的过敏原清除，还有助于改善鼻腔环境，减轻鼻黏膜水肿，从而改善憋住喷嚏的症状;

3、药物治疗：患者可以在医生指导下服用抗组胺药物进行治疗，比如氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等。此外，也可以遵医嘱使用糖皮质激素类药物进行治疗，比如醋酸泼尼松片、醋酸地塞米松片等，能够抑制毛细血管扩张，从而减轻充血和水肿的症状，使鼻炎症状得到改善;

4、手术治疗：如果病情比较严重，出现了下鼻甲增生肥大的情况，可以选择黏膜部分下鼻甲切除术进行治疗。如果合并鼻窦炎，则可以在医生指导下选择鼻内镜手术进行治疗。

建议患者在治疗期间要做好护理措施，注意个人卫生，保持室内清洁干燥，避免有害物质吸入。同时还要注意合理饮食，以清淡食物为主，可以多吃新鲜水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，减少吃油腻或辛辣刺激性食物，如肥肉、辣椒等，有助于促进病情恢复。

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