甲亢患者可以吃橙子、橘子。但不建议甲亢患者过多吃橙子、橘子,主要是因为橙子、橘子中含有的糖分较多,而碘摄入过多是引起甲亢的病因之一,如果甲亢患者总进食过多橙子、橘子,则会对病情不利。
橙子、橘子含有的糖分较多,由于甲亢患者有高代谢症候群,糖代谢出现异常。因此如果进食过多糖分较多的食物,则不利于病情的控制,可能会使甲亢加重。但如果少量吃,一般对病情影响不大。
此外,对于甲亢的治疗,如果是在用药物治疗方面,患者应注意遵医嘱使用丙硫氧嘧啶、甲巯咪唑等抗甲状腺药物,而且药物的用量要根据体重以及病情来进行计算。在饮食方面,建议甲亢患者注意限制碘盐的摄入,一般建议每日食盐摄入量在6克左右。同时还要注意少吃含碘丰富的食物,如海鱼、海虾、海带等。总之,甲亢患者可以吃橙子、橘子,但一定要注意控制好摄入量,以免对身体健康不利。
对于此类患者而言,建议尽量少吃含碘丰富的食物,比如海鱼、海虾、海带等,要多吃一些蛋白质丰富的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。可以适当多吃些高热量的食物,以及高维生素的食物,以保证机体营养的补充。
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假如你还在为如何选择抗氧化剂而犹豫不决的话,最新的研究结果可为你提供科学的建议:吃橙子的好处大于吃维生素C片。研究人员给受试对象分别喝含有150毫克维生素C的橙汁、150毫克维生素C的水或普通糖水。因而作者认为,虽然有报道说在服用大剂量维生素C时可观察到维生素C的抗氧化作用,但显然橙汁的作用强于维生素C。