甲亢患者降糖食谱推荐菜

甲亢一般是指甲状腺功能亢进症，此类患者没有具体的降糖食谱，日常生活中可以多食用升糖指数较低的蔬菜，如苦瓜、洋葱、芹菜、黄瓜等。但也应注意，食物并不能代替药物，达到降低甲状腺功能亢进症患者血糖的目的。

1、苦瓜：苦瓜含有的维生素C、膳食纤维、多种矿物质，以及少量碳水化合物，能够帮助降低血糖，还具有一定的抗菌作用。甲状腺功能亢进症患者适量食用苦瓜，对身体有一定的好处;

2、洋葱：洋葱中含有较多的前列腺素，有一定的降压作用，还含有丰富的钾元素，可以辅助降血糖。此外，洋葱还可以促进胰岛素分泌，改善糖代谢，所以甲状腺功能亢进症患者可以适量食用;

3、芹菜：芹菜中含有较多的粗纤维，有利于维持患者胃肠道功能健康，还能够辅助控制血压水平，此外芹菜中含有的生物碱，还具有一定降糖作用;

4、黄瓜：黄瓜中含有较多水分，能够补充机体所需水分，从而可以辅助降低血糖。黄瓜中还含有丰富的膳食纤维，也能够促进消化、吸收，增加胃肠蠕动，从而帮助改善甲状腺功能亢进症患者消化不良的情况;

5、其他菜：除上述蔬菜外，其他菜也可以适当食用，如冬瓜、西红柿、洋葱、西蓝花、油麦菜等，其中冬瓜含有较多的水分，能够起到利尿作用。西红柿含有丰富的维生素C、果酸等营养物质，适量食用也可以起到辅助降血糖的作用。

此外，对于甲状腺功能亢进症的患者，建议少吃或不吃含碘高的食物，如海带、紫菜、海苔等海产品，以及加碘盐、加碘酱油等加工食品。同时应注意休息，少熬夜，保持心情愉快，避免过于劳累。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。