甲亢患者可以吃的味噌

甲亢一般指甲状腺功能亢进症，甲状腺功能亢进症患者可以吃的味噌，一般包括泡菜、酸菜、木耳、香菇等，可以为机体补充营养物质，不会导致病情加重。

1、泡菜：甲状腺功能亢进症患者可以吃一些泡菜，比如紫菜、西兰花、白菜等，此类食物中含有丰富的碘元素，碘元素在一定程度上可以促进甲状腺激素分泌，但在烹饪过程中需要少放盐，避免加重病情;

2、酸菜：甲状腺功能亢进症患者也可以吃一些酸菜，酸菜中含有丰富的维生素C、膳食纤维，以及多种矿物质，而且味道不是很重，可以增加食欲;

3、木耳：甲状腺功能亢进症患者也可以吃一些木耳，木耳中含有丰富的铁元素、维生素B1，适当吃一些木耳可以补充铁元素，对预防贫血有一定的帮助;

4、香菇：甲状腺功能亢进症患者也可以适当吃一些香菇，香菇中含有丰富的蛋白质以及膳食纤维，可以补充身体所需要的营养。

此外，甲状腺功能亢进症患者不建议吃十字花科类蔬菜，如卷心菜、芥菜、南瓜、甘蓝等，因为此类蔬菜中含有硫苷，在体内代谢后会产生硫氰酸盐，有一定的毒性，可能会加重病情。甲状腺功能亢进症患者平时不可以摄入含碘量高的食物，日常生活中注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜、劳累，应少食多餐。

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