甲亢患者可以锻炼嘛男性

甲亢患者可以锻炼，适当锻炼有利于甲亢的恢复，而且对于病情的恢复有帮助。但是注意不要剧烈运动，可以选择一些舒缓的运动，如慢跑、瑜伽等。甲亢患者在生活中需要注意饮食、休息以及情绪等方面。

1、饮食：甲亢患者由于体内甲状腺激素合成和分泌增多，会导致代谢增加，交感神经兴奋性增高。平时不要吃碘含量过高的食物，如海带、紫菜等，也不要吃辛辣、刺激性食物，如葱、姜、蒜等。可以多吃蛋白质含量丰富的食物，如牛奶、鸡蛋等;

2、休息：甲亢患者会因为体内激素分泌紊乱以及血液循环加快，出现疲乏、嗜睡、怕热、多汗、体重下降、焦虑等症状。平时不要熬夜，保证充足的睡眠，避免过度劳累，对病情恢复有利;

3、情绪：甲亢患者容易激动，也比较容易着急生气，需要注意控制自己的情绪，避免情绪波动过大，以免甲亢加重。需要保持心情舒畅，有利于病情的恢复;

4、注意力：甲亢患者平时也要注意做好注意力等方面的事情，比如不要总是关注甲亢这个疾病，避免思想压力过大，可以听一些舒缓的音乐，促进身心放松;

5、遵医嘱：按医嘱规范治疗，尤其是使用抗甲状腺药物治疗时，不要私自停药，以免病情加重或出现复发。

此外，很多甲亢患者以为只要多休息、少运动即可，这种观点不正确。如果病情控制得不好，出现甲亢危象等并发症时，需要住院治疗。

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