若小孩不对芒果过敏,可以适量吃芒果,但不建议过量吃芒果。如果小孩对芒果过敏,吃芒果后可能会出现过敏症状,则不建议吃。小孩吃芒果后,应密切观察其是否有不适症状。
1、可以吃:芒果中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质,适量吃芒果可以为机体补充所需的营养物质。如果小孩不对芒果过敏,通常可以适量吃芒果,有利于疾病的恢复。但不建议多吃,因为芒果中含有一定量的果酸,如一次性摄入过多,可能会加重胃肠道负担,引起腹痛、腹泻等不适症状;
2、不可以吃:如果小孩对芒果过敏,则不建议吃,否则可能会引起过敏反应,出现皮疹、皮肤瘙痒、咳嗽、气促等症状,从而影响小孩的身体健康。
小孩在平时可以多摄入其他水果,比如苹果、香蕉、火龙果等,也可以多摄入富含优质蛋白的食物,比如鸡蛋、牛奶等。在给小孩补充营养的同时,还可以适当进行体育运动,有利于增强体质。如果小孩出现明显不适症状,应及时到医院就诊。
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