便秘会皮肤暗黄嘛

便秘可能会导致皮肤暗黄，但皮肤暗黄不一定是便秘引起。如果平时饮食不当，或长时间作息不规律，也可能会导致皮肤暗黄，建议就医明确诊断。一般可通过调整饮食、作息以及药物治疗等方式进行调理。

1、饮食不当：如果平时经常吃一些色素添加剂较多的食物，如咖啡、酱油等，可能会导致体内色素堆积，从而引起皮肤暗黄。通常需要及时调整饮食，可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，如苹果、香蕉等，也可以多吃一些富含膳食纤维的食物，如芹菜、玉米等，有助于改善皮肤暗黄的情况;

2、作息不规律：如果长时间熬夜，可能会导致体内新陈代谢减慢，从而出现皮肤暗黄的情况。建议平时要保持规律的作息习惯，尽量避免熬夜，而且还要保持充足的睡眠时间，有利于改善皮肤暗黄的现象;

3、长时间作息不规律：若平时经常有不良的生活习惯，如经常熬夜、抽烟、喝酒等，也会影响身体的内分泌系统，从而导致便秘症状加重，引起皮肤暗黄。建议日常养成良好的生活习惯，每天保证足够的睡眠时间，而且还要保持愉悦的心情，避免情绪过于紧张或焦虑;

4、肝脏疾病：如果自身患有肝脏疾病，如肝炎、肝硬化等，可能会导致肝功能下降，从而使胆汁分泌减少，就会影响到肠道对食物的消化和吸收，导致食物残渣堆积在肠道内，从而引起皮肤暗黄的现象。

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