甲亢患者饮食原则正确的是低碘饮食,低碘饮食有助于甲亢患者病情的控制,主要是因为甲亢患者体内甲状腺激素合成比较多,而碘摄入过多容易导致甲状腺激素分泌更多,会加重甲亢症状。
除了海产品,如海带、紫菜、海参、虾皮等,其他的如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,都可以适量摄入。对于正常人群来说,也不建议过多食用含碘的食物。
1、低碘饮食:一般建议甲亢患者吃无碘或低碘盐,大多数人群吃盐酸普萘洛尔片等抗甲状腺药物,可能会出现肝脏负担加重,而吃低碘盐可以在一定程度上减轻肝脏负担。同时部分海带、紫菜、海参等食物中,也含有一定量的碘,所以也不建议甲亢患者过多摄入;
2、高蛋白饮食:甲亢患者大多会出现突眼症状,体内甲状腺激素水平较高,可能会使身体分解蛋白质的能力增强,使机体消耗过多,从而出现蛋白质缺乏。此时可以给甲亢患者增加蛋白质的摄入量,以增强机体抵抗力;
3、高维生素饮食:甲亢患者由于甲状腺激素分泌增多,会导致体内维生素代谢紊乱,所以可以给甲亢患者吃富含维生素的蔬菜和水果,如西红柿、草莓、橘子等。
此外,对于甲亢患者,还应注意避免吃辛辣、刺激、油腻的食物,如辣椒、生蒜、芥末、花椒等,辛辣、刺激食物会刺激机体加重病情。油腻食物可能会使机体内血脂升高,加重甲亢症状。
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