感冒咽喉炎煲什么汤水

感冒咽喉炎可以尝试马蹄茅根瘦肉汤、萝卜马蹄汤、川贝炖雪梨、菊花枸杞茶、金银花茶等汤水缓解症状。需要强调的是，这些食物并没有治疗感冒和咽喉炎的作用，如果症状加重或持续不改善，应及时就医。

1.马蹄茅根瘦肉汤

马蹄茅根瘦肉汤中，马蹄和茅根都具有清热解毒的功效。因此，对于感冒咽喉炎患者而言，适量饮用该汤水有助于缓解症状。此外，还可以促进新陈代谢，有利于病情恢复。

2.萝卜马蹄汤

萝卜马蹄汤中的白萝卜和荸荠均能起到一定的润肺止咳作用，从而减轻咳嗽、喉咙疼痛等不适症状。适当摄入可补充水分，滋润喉咙，缓解咽喉部干燥的情况。

3.川贝炖雪梨

川贝炖雪梨中含有川贝母和雪花梨两种食材，两者合用能够起到滋阴润燥、化痰止咳的作用，对感冒引起的咽喉肿痛有较好的缓解效果。该食品可以改善因感冒引起的咽干、声音嘶哑等症状。

4.菊花枸杞茶

菊花枸杞茶由菊花和枸杞组成，二者泡制而成的饮品具有平抑肝阳、疏散风热的功效，对于缓解感冒所致的咽喉肿痛有一定的帮助。适当饮用此茶饮还能够辅助降低血脂水平，预防心血管疾病的发生。

5.金银花茶

金银花茶是由金银花为原料制成的一种饮品，其味甘性寒，归肺、胃经，具有疏风散热、清热解毒的功效，适用于外感风热、温病初起所致的发热头痛、口渴咽干、咽喉红肿疼痛等病症。常喝金银花茶还有助于提高机体免疫力，增强抗病毒能力。

建议患者平时注意休息，避免剧烈运动，以免加重身体负担。同时还要保持室内空气流通，尽量减少吸烟或被动吸烟，以利于呼吸道健康。

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