骨质增生后可以跳广场舞吗

骨质增生后是否可以跳广场舞，与骨质增生的严重程度有关。如果骨质增生没有对脊髓神经造成明显压迫，患者可以适当跳广场舞。但如果骨质增生压迫脊髓神经，出现下肢麻木、无力等症状，则不可以跳广场舞。

一、可以跳：

骨质增生是一种不可逆的过程，因此即使骨质增生后没有症状，患者也需要避免长时间跳广场舞。在跳广场舞时，应注意避免过度劳累，且注意保护骨关节，避免受凉。

二、不可以跳：

1、疼痛加重：对于严重的骨质增生，可能会压迫脊髓神经，导致下肢麻木、无力、感觉异常，甚至出现行走不稳、瘫痪等症状。此时患者应避免跳广场舞，以免症状加重，需要及时进行手术治疗，解除压迫;

2、下肢麻木：严重的骨质增生可压迫神经，导致患者出现下肢麻木、无力等症状。此时患者应避免跳广场舞，因为跳广场舞有可能会加重神经压迫，使症状加重;

3、无力：部分严重的骨质增生会压迫脊髓神经，从而导致患者出现走路不稳、感觉障碍等症状。此时患者应避免跳广场舞，因为在跳广场舞时容易摔倒而导致意外;

4、其他症状：对于严重的骨质增生，还可能会导致患者出现关节活动受限、肿胀、变形等症状。此时患者应避免跳广场舞，以免症状加重。

骨质增生的患者应注意休息，日常生活中多进食含钙丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉等。如果患者出现下肢麻木、无力等症状，建议及时进行手术治疗，以解除神经压迫。

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