憋尿跑步会引起血尿么吗

憋尿跑步是否会引起血尿，需要根据具体情况进行判断。如果只是偶尔一次憋尿跑步，一般不会引起血尿，如果长期憋尿跑步，则可能会导致血尿。

1、偶尔一次憋尿跑步：如果只是偶尔进行一次憋尿跑步，而且身体素质较好，并没有其他疾病，只是偶尔出现一次憋尿跑步的情况，一般不会对身体造成影响，也不会引起血尿;

2、长期憋尿跑步：如果长期憋尿跑步，可能会导致肾脏过滤功能下降，还可能会引发膀胱炎等疾病，而且长期憋尿会导致尿液中的草酸、尿酸等成分大量堆积，从而增加患肾结石的风险，而且长期憋尿还容易诱发膀胱癌。

日常生活中应注意多喝水，建议每天饮水量在2000ml左右，如果出现血尿的情况，可以及时到医院就诊，在医生的指导下进行治疗。

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