腹型肥胖可能引起脂肪肝。
腹型肥胖是指脂肪主要分布在腹部内脏周围,此时会导致肝脏周围的脂肪浸润,使肝脏处于一种慢性炎症状态,长期如此可能会诱发脂肪肝。
腹型肥胖还可能导致心血管疾病、2型糖尿病等代谢综合征的发生风险增加。因为腹型肥胖会引发一系列与脂质代谢异常有关的问题,从而影响血糖水平控制和血液循环稳定性。
预防腹型肥胖及相关代谢综合症的关键是均衡饮食和规律运动。建议减少高热量食物摄入,特别是糖类和饱和脂肪,并确保每周至少进行150分钟中等强度有氧活动。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。