甲亢该怎么补充维生素D

甲亢即甲状腺功能亢进症，由于甲状腺激素分泌过多，导致体内代谢功能紊乱，患者会出现心慌、出汗、消瘦、怕热、多食等症状。甲状腺功能亢进症患者补充维生素D的方式，主要根据患者的代谢情况而定，可以通过食物和药物补充，建议在医生指导下使用药物补充维生素D。

一、食物补充：

1、蛋类：甲状腺功能亢进症患者可以吃含有蛋黄的食物，如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等，因为蛋黄中含有较多的维生素D;

2、肉类：甲状腺功能亢进症患者可以吃牛肉、羊肉、猪肉、鸡肉、鱼肉、牛肉等瘦肉，补充足够的蛋白质;

3、水果：可以吃苹果、香蕉、橘子、猕猴桃等水果补充维生素D，因为水果中含有丰富的维生素D成分;

4、粗粮：甲状腺功能亢进症患者可以吃小米、玉米、荞麦、红薯等粗粮，补充足够的维生素D。因为部分粗粮中也含有较丰富的维生素D成分，如燕麦、小米、玉米等。

二、药物补充：

如果甲状腺功能亢进症患者通过食物补充维生素D的效果不佳，可以在医生指导下服用药物补充维生素D。建议患者在餐后服用，因为进餐后维生素D的吸收程度较高。如果患者胃肠道不适，可以在医生指导下选择维生素D的咀嚼片进行补充。

建议甲状腺功能亢进症的患者平时应低碘饮食，避免吃含碘丰富的食物，注意休息，避免熬夜。另外，患者应注意定期监测甲状腺激素水平，如果出现升高现象，建议及时前往医院就诊处理。

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