骨质增生活动多了好吗

骨质增生活动多了不好，骨质增生是一种不可逆的过程，骨质增生患者多出现局部疼痛、活动受限等症状，活动过多可能会加重局部的症状，导致关节僵硬、肌肉萎缩等，因此不建议骨质增生患者活动多了。

1、疼痛：骨质增生多由于关节过度劳损、炎症刺激等因素引起，活动多可能会导致关节软骨面损伤，从而出现疼痛，尤其是在负重时疼痛加重;

2、活动受限：当骨质增生引起软组织受损时，可能会出现软组织水肿、肿胀，导致关节活动受限，出现不能伸展、弯曲等活动受限的症状;

3、其他：随着年龄增长，骨质增生可能会引起关节囊、韧带松弛，导致骨质疏松，出现病理性骨折、活动受限。此外，骨质增生可能会压迫神经，导致坐骨神经痛、腰痛、腿痛等症状。如果骨质增生压迫脊髓，还可能会出现下肢无力、行走不稳等症状。

因此，骨质增生的患者要及时治疗，避免活动过多。如果是轻度的骨质增生，可以通过热敷、按摩等方式缓解症状，也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物治疗。如果是重度的骨质增生，需要及时进行手术治疗，去除骨刺。患者在日常生活中要注意休息，避免过度劳累，可以适当进行锻炼，饮食上要注意营养均衡，多吃富含钙元素的食物，如牛奶、鸡蛋、虾皮等。

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