便秘的人可以通过饮食调理来帮助清理肠胃,也可应用药物来清理肠胃,一般可以遵医嘱使用容积性泻药、渗透性泻药、刺激性泻药、大便软化剂等。
一、饮食调理:
便秘的人可以多吃含有膳食纤维的食物,如芹菜、菠菜、韭菜、苹果、香蕉等,可以增加肠道中的水分,提高大便体积,促进肠道蠕动,从而缓解便秘。
二、药物调理:
1、容积性泻药:如果饮食调理效果不佳,可以遵医嘱使用容积性泻药来缓解症状,此类药物的主要代表药物有硫酸镁、硫酸钠等;
2、渗透性泻药:如果肠胃蠕动较慢,容易导致便秘,此时可以遵医嘱使用渗透性泻药来清理肠胃,此类药物的代表药物有聚乙二醇等;
3、刺激性泻药:可以刺激肠胃蠕动,促进大便排出,此类药物的代表药物有蓖麻油、新复方芦荟胶囊等;
4、大便软化剂:大便干燥时容易导致便秘,此时可以遵医嘱使用大便软化剂来清理肠胃,此类药物的代表药物有开塞露等。
建议经常出现便秘的人群可以及时到医院消化内科就诊,完善问诊、结肠造影、结肠镜等检查,以明确诊断,在医生的指导下进行治疗。在日常生活中要注意适当运动,可促进胃肠道蠕动,也可多喝水、蜂蜜水来缓解大便干燥的症状。
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