便秘果保存期多少天

便秘果的保存期限与果子是否变质有关，如果保存期限较长，通常是在18个月左右，如果保存期限较短，一般是在1-2个月。

1、保存期限较长：如果储存时间超过18个月，便秘果的植物化学成分可能会逐渐消散或流失，其营养价值会逐渐降低，通常建议尽快食用，避免长时间存放;

2、保存期限较短：如果储存时间不足18个月，便秘果可能会被病原微生物污染，食用后可能导致腹泻、腹痛、恶心等消化道不适症状，其中的黄曲霉素具有耐热性，不经加热容易被分解，此时便秘果的保存时间较短，一般只能保存几个月左右。

另外，建议食用新鲜的果蔬，在自然条件下采集的果蔬，应避免将果蔬暴露在空气中或放置于阳光下，以免发生氧化反应而出现变黑、变紫等情况，尽量及时食用，以保证身体健康。如果不能及时食用，也可以放在冰箱中冷藏，一般保存期限在1-2个月。

如果食用了剩余的果蔬，出现腹痛、腹泻等不适症状，建议到医院消化内科就诊，通过血常规、便常规等检查明确病因，在医生指导下进行治疗。

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