便秘果吃多了会不会拉肚子

便秘果吃多了有可能会拉肚子，因其含有丰富的膳食纤维，吃多了后会促进胃肠蠕动，可能会出现拉肚子的情况。但是如果便秘果正常吃，或者只是偶尔吃多了，一般不会出现拉肚子。

便秘果是一种水果，含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养物质，适当吃可以补充身体所需要的营养。膳食纤维在肠道可吸收水分，膨胀后刺激肠道壁，促进肠道蠕动，适量吃可以促进排便，不会对身体健康造成影响，也不会出现拉肚子的情况。

但是如果大量吃便秘果，膳食纤维容易在胃肠道内堆积，从而增加胃肠道负担，出现腹胀、腹痛、拉肚子等情况。

如果出现了拉肚子的情况，可能是饮食不当、着凉、胃肠功能紊乱等原因引起的，可以通过调整饮食、腹部热敷等方式进行改善，也可以遵医嘱服用蒙脱石散等药物治疗。因此日常生活中应注意饮食卫生，避免吃辛辣、刺激、生冷的食物，如果出现拉肚子的情况，应及时到医院就诊治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。