赤豆对月经不调有一定的调理效果。
赤豆富含膳食纤维及多种矿物质元素,能够促进胃肠蠕动,改善便秘,进而减轻腹胀、腹痛等症状,从而达到调理月经的目的。
如果月经不调症状持续或加重,需及时就医以排除器质性病变的可能性。
对于月经不调者,建议调整饮食习惯,避免食用辛辣刺激食物,保持规律作息,有助于缓解症状。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。
中国领先的健康门户网站,中国互联网百强,于2000年3月9日开通,中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来,在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先,引领在线健康信息,月度覆盖超4亿用户。