便秘期间不建议食用燕窝。
虽然燕窝含有一定的营养物质，如蛋白质、微量元素等，适量食用对身体有益。但由于燕窝性质偏滋腻，且含有的纤维素较少，对于存在便秘症状的患者而言，并不利于促进肠道蠕动，反而可能加重便秘症状。
如果患者对燕窝过敏，则无论是否存在便秘或咳嗽症状，均不宜进食。
在处理便秘与咳嗽时，应注意避免高糖饮食，以免导致痰液黏稠而加重咳嗽症状。同时，适当增加膳食纤维摄入量，有助于改善便秘症状。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
便秘期间不建议食用燕窝。
虽然燕窝含有一定的营养物质，如蛋白质、微量元素等，适量食用对身体有益。但由于燕窝性质偏滋腻，且含有的纤维素较少，对于存在便秘症状的患者而言，并不利于促进肠道蠕动，反而可能加重便秘症状。
如果患者对燕窝过敏，则无论是否存在便秘或咳嗽症状，均不宜进食。
在处理便秘与咳嗽时，应注意避免高糖饮食，以免导致痰液黏稠而加重咳嗽症状。同时，适当增加膳食纤维摄入量，有助于改善便秘症状。
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