骨质增生老人补钙吗

骨质增生老人是否需要补钙，需根据具体情况而定。如果老人本身不缺钙，则不需要补钙，但如果老人存在骨质疏松的情况，则建议进行补钙。

1、不需要补钙：骨质增生是一种正常骨骼边缘形成的骨性增生物，多见于中老年人，与关节过度劳损、体重过大、运动量过大等因素有关。如果老人没有出现明显的不适症状，一般不需要进行特殊治疗，也不需要补钙；

2、需要补钙：如果老人本身存在骨质疏松的情况，可能会导致骨密度和骨质量下降，容易出现腰酸、乏力等症状。此时可以适当吃一些含钙量比较高的食物，比如牛奶、鸡蛋等，也可以遵医嘱服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。此外，在日常生活中还可以适当晒太阳，能够促进体内维生素D的合成，有利于钙的吸收。

在日常生活中要注意合理饮食，多吃一些含钙量较高的食物，比如牛奶、虾皮等。同时还要注意多休息，避免过度劳累以及熬夜。

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