便秘很久吃肉好吗

便秘很久吃肉好不好，需要根据具体情况进行判断。如果患者对肉类不过敏，则适量吃肉通常比较好，但如果患者对肉类过敏，则不建议吃肉。

1、可以适当吃：便秘通常是由于不良的饮食习惯、缺乏运动等原因导致，如果患者对肉类不过敏，此时可以适当吃一些瘦肉、鸡肉等食物，能够补充身体所需的营养物质，而且还可以促进胃肠道蠕动，从而改善便秘的症状；

2、不可以吃：如果患者本身属于过敏体质，并且对肉类有过敏的情况，在出现便秘后则不可以吃肉，以免引起皮肤瘙痒、红肿等过敏反应，不利于病情恢复。此外，如果患者本身患有高脂血症或者高血压等疾病，也不建议吃过多的肉，因为肉类中含有大量的脂肪和胆固醇，吃了以后可能会导致病情加重，不利于身体健康。

在日常生活中要养成良好的生活习惯，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等。同时还需要多喝一些温开水，能够促进胃肠道蠕动，有利于大便排出。

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