调理痛经气血的方法

痛经是女性常见的症状，一般分为原发性痛经和继发性痛经。对于原发性痛经的女性，可以通过饮食调理、生活调理等方法来缓解痛经的症状。而对于继发性痛经的女性，则需要通过药物治疗的方法进行调理。

一、原发性痛经：

1、饮食调理：在月经期间，女性可以适当多吃一些补气养血的食物，如红枣、桂圆、阿胶等，有助于气血调和，从而缓解痛经的症状；

2、生活调理：在月经期间，女性要注意休息，避免过度劳累以及剧烈运动。同时还要注意保暖，避免受凉。此外，在月经期间也要避免食用生冷食物，如雪糕、冰镇饮料等，以免加重痛经的症状。

二、继发性痛经：

1、药物治疗：对于有子宫内膜异位症的女性，由于子宫内膜异位到卵巢上会形成卵巢巧克力囊肿，所以会导致继发性的痛经。针对这种情况，建议服用短效避孕药来进行调理，比如屈螺酮炔雌醇片。因为屈螺酮炔雌醇片里面含有孕激素成分，能够抑制卵巢排卵，并且能够修复内膜，所以就能够改善继发性的痛经现象；

2、手术治疗：如果女性是因为子宫腺肌症而引起的继发性痛经，则需要考虑做手术将子宫切除。因为子宫腺肌症是由于子宫内膜异位到子宫肌壁间所引起的一种疾病，只有将子宫切除以后才能够彻底治愈。

三、其他方法：

对于有子宫内膜息肉的女性，在月经干净后也可以考虑做宫腔镜手术来摘除息肉。因为有部分女性可能会出现月经量增多的现象，而息肉摘除以后出血就会减少或者消失。

因此，在日常生活中一定要注意保护好自己的身体，在来月经的时候要多休息，并且还要注意饮食清淡。

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