骨质增生练八段锦好吗

骨质增生患者练八段锦一般比较好，但需要在病情稳定期进行锻炼。骨质增生是一种以关节退变、软骨被破坏为特征的疾病，多见于中老年人，主要是由于关节过度劳损、肥胖、外伤等因素引起。

八段锦是中医传统功法之一，通过八段锦的锻炼可以促进气血运行，增强体质，对骨质增生有一定的好处。同时还可以缓解肌肉紧张和痉挛，改善局部血液循环，减轻疼痛症状。此外，八段锦还可以提高身体的免疫力，有助于疾病的恢复。因此，骨质增生患者在病情稳定期适当练习八段锦是有益的。

需要注意的是，在进行八段锦锻炼时要注意循序渐进，避免过度劳累或剧烈运动。如果出现不适症状，如疼痛、肿胀等，则需要及时停止锻炼，并及时就医治疗。另外，在日常生活中还要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。

对于骨质增生的患者来说，在饮食上也要注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。同时也要注意保暖，避免受凉。如果疼痛症状比较严重，可以在医生指导下服用非甾体抗炎药进行治疗，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。