前列腺炎怎么调理身体

前列腺炎患者可以通过饮食调理、运动调理、心理调理、生活作息调理等方法来调理身体，但需要在医生指导下进行。如果前列腺炎比较严重，建议及时就医治疗。

1、饮食调理：前列腺炎患者平时可以适当吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、西红柿、黄瓜等，能够补充身体所需要的维生素以及微量元素，也可以促进胃肠道蠕动，帮助消化，有利于病情恢复。另外，还可以适当吃一些富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养物质，增强自身免疫力；

2、运动调理：前列腺炎患者平时也可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、打太极拳等有氧运动，能够加快新陈代谢的速度，并且也能够促进体内的血液循环，在一定程度上也能够缓解不适症状；

3、心理调理：前列腺炎患者可能会出现焦虑、抑郁等不良情绪，此时可以通过听舒缓音乐的方式放松心情，并且还要保持积极乐观的心态，避免情绪过于激动；

4、生活作息调理：前列腺炎患者平时也要养成良好的生活习惯，避免长时间熬夜或者是过度劳累，保证充足的睡眠时间，尽量不要喝酒或者是抽烟。

此外，前列腺炎患者还需要遵医嘱服用药物进行治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。