骨质增生能练八段锦吗

骨质增生患者一般能练八段锦，但建议在病情稳定期进行锻炼。骨质增生是一种以关节退变为主的疾病，多见于中老年人，主要是由于关节过度劳损、肥胖、骨质疏松等原因所引起。

八段锦属于一种传统的中医养生操，通过八段锦的锻炼可以促进局部血液循环，加快新陈代谢，从而缓解骨质增生引起的疼痛症状。另外，八段锦还可以增强人体的免疫力，有利于疾病的恢复。因此，骨质增生患者一般能练八段锦。

但如果骨质增生处于急性发作期，则不建议练八段锦。因为此时患者的关节肿胀、疼痛症状比较严重，如果在此时练八段锦可能会加重关节负担，不利于病情恢复。此外，在练八段锦时要注意循序渐进，避免剧烈运动或动作幅度过大，以免导致关节损伤。

对于患有骨质增生的患者，在日常生活中要避免剧烈运动以及重体力劳动，以免导致病情加重。同时还要注意饮食清淡，可以适当吃一些含钙量高的食物，比如牛奶、鸡蛋等。

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