骨质增生能干重活么

骨质增生患者应避免过度劳累及剧烈运动。

骨质增生本身是一种退行性病变，如果此时再进行重体力劳动，可能会导致关节负担过重，加速关节软骨磨损，从而诱发或者加剧疼痛、肿胀等不适症状。适当的体育锻炼有助于改善血液循环，促进关节液向软骨渗透，减少炎症反应，延缓关节退变进程，但需要选择合适的运动方式，如游泳、散步等，以减少对关节的损伤。

在病情稳定期且经过医生评估后，可以适当参与一些轻度的体力活动，如日常家务或轻量力量训练。

对于存在骨质增生的人群，在日常生活中应注意休息，避免长时间保持一个姿势不动，并注意防寒保暖，以免加重不适症状。

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