骨质增生能练健身操吗

骨质增生患者一般能练健身操，但需要在病情稳定期进行。如果处于急性发作期，则不建议练健身操，以免导致症状加重。

1、可以练：骨质增生通常是由于关节退变或劳损引起，若骨质增生的患者处于疾病稳定期，没有明显的疼痛、肿胀等不适症状，此时可以适当进行健身操锻炼，能够促进局部血液循环，有利于疾病的恢复；

2、不可以练：如果骨质增生的患者正处于急性发作期，可能会出现关节部位剧烈疼痛、肿胀等症状，此时则不建议练健身操。因为健身操属于一种有氧运动，在运动过程中会牵拉到患处，从而导致疼痛症状加重。因此，建议骨质增生的患者在疾病稳定期进行适当的运动锻炼。

骨质增生的患者平时要注意多休息，避免过度劳累以及剧烈运动。同时还要注意合理饮食，多吃一些含钙量较高的食物，比如牛奶、鸡蛋等。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。