骨质增生能快步走吗

骨质增生是否能快步走，需要根据病情的严重程度进行判断。如果骨质增生的程度较轻，一般可以适当快步走，但如果骨质增生的程度较重，则不建议快步走。

1、可以：骨质增生通常是指正常骨骼边缘形成的骨性增生物，可能与关节退变有关，也有可能是慢性劳损导致的。如果患者出现骨质增生的情况，并没有伴随明显的不适症状，而且也没有影响到正常的活动，此时可以适当快步走，能够促进局部的血液循环，在一定程度上还可以增强自身的免疫力；

2、不可以：如果患者的病情比较严重，出现了明显的疼痛、肿胀等症状，并且还影响到了正常的活动，此时不建议快步走。因为快步走可能会导致局部受到压迫，从而加重病情。因此要避免剧烈运动，以免导致病情进一步加重。

在日常生活中，患者还要注意多休息，避免过度劳累以及熬夜。同时也要加强营养的摄入，多吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，比如鸡蛋、牛奶、苹果、菠菜等，能够补充身体当中所需要的营养成分。

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