手脚冰凉的人，容易被癌症盯上？手脚出现4种症状，或是癌症信号

白女士陪着妈妈散步时，摸到妈妈的手冰凉冰凉的，一问才知道她总是手脚冰凉。想起她之前看到的文章说手脚冰凉可能是癌症的信号，十分担心。

白女士妈妈觉得手脚冰凉就怀疑患癌多少有点不靠谱，不过拗不过女儿苦劝，还是去医院做了个详细的体检。结果，竟然真的查出了甲状腺癌，所幸还在早期。

这不禁让白女士母亲也产生了怀疑，难道手脚冰凉的人真的容易得癌吗？

一、手脚冰凉的人，容易被癌症盯上？

网传经常手脚冰凉的人容易得癌症，这个消息对于手脚冰凉常态化的人群来说，多少有点让人心惊胆战了，那手脚冰凉和癌症有没有直接关系呢？

中国中医科学院西苑医院肿瘤科主任杨宇飞教授表示，如果只是手脚冰凉，没有其他身体不适症状出现的话，一般不必过于担心。引发手脚冰凉的原因有很多，像末梢循环不好、基础代谢率低、体温调节不佳等原因都可能引发手脚冰凉，与癌症并无直接关系。

不过，手脚冰凉也可能是下面这几种疾病的信号。

甲状腺功能减退：甲状腺功能减退后，会影响甲状腺激素的分泌，从而影响新陈代谢，也会导致手脚冰凉。不过这种疾病除了手脚冰凉外，可能还会有便秘、嗜睡、发胖、反应迟钝、腹胀等症状出现。

闭塞性动脉硬化：身体出现闭塞性动脉硬化后，会导致腿部血管被堵，血液的流动就可能无法到达脚部末梢，就会引发手脚冰凉症状，有些患者还可能会有腿部皮肤变白、间歇性跛行、下肢组织坏死等症状。

糖尿病周围神经病变：糖尿病患者如果长期血糖控制不理想，就可能引发周围神经病变等并发症，出现手指冰凉、下肢对称性麻木感等症状，严重的还可能会面临瘫痪。

贫血：贫血的人很容易出现末梢血液循环不足的现象，手脚冰凉并不陌生，有的患者还可能会有口唇发白、头晕、心慌、疲劳等症状出现。

二、手脚出现4种症状，或是癌症信号

很多人都谈癌色变，毕竟癌症似乎与死亡是挂钩的一种疾病，一旦被癌症盯上，很多人的生命就进入了倒计时阶段。如果手脚出现下面这4种症状，或是癌症来临的信号，要注意提高警惕。

1、皮肤异常发黄

双手异常发黄、眼白发黄等症状，都要警惕肝脏异常，肝脏受损后胆红素的代谢受到影响，一旦胆红素无法及时排出，逆流入血就可能引发黄疸。急慢性肝炎、肝功能衰竭、肝酶功能低下、肝癌等疾病，都可能导致皮肤异常发黄。

2、手指、脚趾变粗

手指或脚趾末端肥大、向上拱起，指甲面弧度变大，看起来就像一个鼓槌或杵，也就是杵状指。杵状指可能是肺癌、肺气肿、肺结核等呼吸道疾病所致，也可能是慢性肺源性心脏病、主动脉弓瘤等心血管疾病，及溃疡性肠炎等疾病的信号。

3、手脚上的黑痣变大

每个人身上都有黑痣，一般的黑痣并不影响健康，但分布在手脚四肢末端的黑痣，很容易发生癌变。如果手上或脚上的黑痣在短时间内不断增大，或者形状不规则、有瘙痒出血等症状，要提高警惕，小心黑色素瘤。

4、手掌发红

手掌大小鱼际处发红，要警惕肝掌，肝掌与肝功能下降有关，肝脏受损后对雌激素的灭活能力下降，会导致雌激素在体内蓄积，导致皮肤毛细血管扩张，从而出现肝掌。肝掌明显要警惕是肝硬化、肝癌等的信号。

三、想要远离癌症，这几件小事要做好

长沙市第三医院健康管理中心主检医师、副主任医师胡忠东指出，很多癌症早期没有明显症状，等到了中晚期发现就失去了最佳的治疗时机，想要预防癌症，要做到下面这几件事。

首先，坚持运动，控制体重，运动能促进身体的代谢，血液的循环，能够提高免疫力。肥胖与多种癌症有关，平常要尽量将体重控制在理想范围内。

其次，保证睡眠，健康饮食，避免熬夜、保证睡眠充足也能提高免疫力，另外癌症的预防还要管住嘴，保证健康的饮食，多吃新鲜蔬果，少吃辛辣刺激过烫的食物等。

最后，戒烟戒酒，定期体检，吸烟喝酒与多种癌症有关，为了身体健康，要尽早戒烟戒酒。定期体检能够尽早发现疾病，并积极进行治疗，大大提高生存率。

延伸：我国癌症高发，这三种食物尽量少吃

据国际癌症研究机构数据统计显示，2020年我国新增癌症患者457万人，有300万人死于癌症。我国癌症高发，下面这几种食物尽量要少吃！

1、中式咸鱼

2012年，国际癌症研究机构将中式咸鱼列为一类致癌物中，中式咸鱼在制作过程中，会产生大量亚硝酸盐，摄入人体会产生亚硝酸胺。据流行病学调查显示，每天吃咸鱼的人比不吃或少吃咸鱼的人，患鼻咽癌的风险增加1.8—7.5倍。

2、加工肉类制品

腊肉、火腿、肉脯、培根等加工肉制品，已被国际癌症研究机构列为一类致癌物。这些加工肉中含有亚硝酸盐，摄入人体后会与肉类蛋白质结合成亚硝基化合物，增加致癌风险。

3、霉变食物

大米、花生、玉米、豆类等食物霉变之后，会产生黄曲霉菌，从而产生黄曲霉毒素。黄曲霉毒素已被国际癌症研究机构列为一类致癌物，这种物质有着很强的肝毒性，耐高温，因此发现霉变食物，要及时扔掉。

手脚冰凉不一定就是癌症作祟，也可能身体代谢率低及一些其他疾病的信号。我国癌症高发，平常要少吃一些可能产生致癌物的食物，远离一切致癌因素。

参考资料：

[1]《一到冬天就手脚冰凉？可能是这里病了！这4招体质调养法，让你温暖整个冬天~》.我是大医生官微.2021-12-19 

[2]《被癌盯上的人，手脚有4个表现！洗手、泡脚时瞄一眼，早发现能救命》.家庭医生.2022-03-13

[3]《柳叶刀：中国癌症新发和死亡人数全球第一，23个常见的致癌因素和7个防癌习惯你必须知道！》.生命科学前沿.2021-09-07

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