12岁170厘米要再长高20厘米该怎么办

12岁170厘米要再长高20厘米，可以通过饮食调理、适当运动、药物治疗等方式进行改善。身高受遗传因素影响较大，若父母双方均比较高，则子女的身高也会比较高。

1、饮食调理：如果想要促进骨骼生长发育，可以多吃一些含钙量比较高的食物，比如牛奶、鸡蛋等，也可以吃一些排骨汤、鲫鱼汤等，能够补充身体所需要的营养成分。另外还要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、火龙果、黄瓜、西红柿等，可以补充身体所需要的维生素C以及维生素B族，对身体健康有一定的帮助。

2、适当运动：在日常生活中可以多做一些跳跃性的运动，比如跳绳、打篮球等，能够促进骨骼的生长发育，在一定程度上还可以达到增高的效果。

3、药物治疗：如果通过上述方法无法达到理想的效果，则可以在医生指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒等药物进行治疗。同时还可以遵医嘱服用维生素D滴剂辅助治疗。

除此之外，还可以通过调整作息时间等方式进行改善。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。

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