现在血糖7.3要注意什么

如果患者空腹血糖值为7.3mmol/L，通常属于正常范围。但此时仍需注意饮食、运动以及定期监测等事项。

1、饮食：建议此类人群平时应控制总热量摄入，并避免暴饮暴食或长期进食高糖食物如蛋糕、糖果等。同时可适当增加膳食纤维含量丰富的蔬菜和水果摄入量，以促进机体代谢及胃肠蠕动功能；

2、运动：在日常生活中应注意适量进行有氧运动锻炼，比如慢跑、游泳或者是骑自行车等，有助于消耗体内多余的脂肪，从而起到辅助降低血糖的作用；

3、药物治疗：若通过上述措施后效果不佳，则需要及时就医，在医生指导下使用降糖类药物进行改善，常用包括二甲双胍缓释片、阿卡波糖胶囊或者盐酸吡格列酮分散片等。另外也可遵医嘱配合注射胰岛素的方式帮助缓解症状。

此外，还应注意保持良好的心态，尽量不要过于紧张焦虑，以免影响到病情恢复。同时还应及时戒烟酒，保证充足睡眠时间，避免熬夜。

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