惊恐障碍是小病吗

惊恐障碍是否为小病需要根据具体情况而定。如果是急性发作期的惊恐障碍，则属于比较严重的情况；如果患者经过治疗后病情稳定，并且没有反复发作的情况，则不算大病。

1.急性发作期：惊恐障碍是一种精神心理疾病，主要是由于遗传因素、环境因素等原因所导致的。当患者处于急性发作期时，会出现濒死感、失控感等症状，同时还会伴有心悸、呼吸困难等不适症状。此时是比较严重的，如果不及时进行处理，可能会引起休克等情况发生，所以不属于小病。

2.病情稳定：惊恐障碍在临床上是比较常见的，一般情况下，在发病初期积极遵医嘱服用劳拉西泮片、阿普唑仑片等药物进行治疗以后，能够使病情得到控制，而且也不会对身体健康造成太大的影响。这种情况下，惊恐障碍就不算大病了。

建议患者平时要保持良好的心态，避免情绪过于激动或紧张。另外还要注意休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。饮食上可以适当吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，有利于补充身体所需要的营养成分。

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