恐怖性神经症不能吃什么

恐怖性神经症一般是指恐怖性焦虑障碍。恐怖性焦虑障碍患者通常没有明确的饮食禁忌，但不建议吃辛辣刺激的食物、油腻性的食物等。

一、可以适量吃的食品

1.清淡易消化的食物：如果病情比较轻微，并不需要特殊治疗，平时要注意合理饮食，尽量以清淡容易消化食物为主，比如小米粥、南瓜粥、鸡蛋羹等，能够补充身体所需要的营养成分，不会对身体健康造成影响。

二、不可以吃的食品

1.辛辣刺激的食物：如辣椒、大蒜、芥末等，因为这些食物属于辛辣刺激性的食物，在患病期间食用可能会导致交感神经过度兴奋，从而加重病情。

2.油腻性的食物：如肥肉、炸鸡、汉堡等，由于这类食物油脂含量比较高，不容易被胃肠道吸收和消化，而且还会增加胃肠负担，不利于疾病恢复。

除此之外，也不建议吃生冷寒凉类的食物，比如冰激凌、西瓜、绿豆汤等。在日常生活中要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免长期熬夜，以免降低自身免疫力。同时也要注意放松心情，避免精神过度紧张以及压力过大。若出现明显不适症状时，还需及时就医诊治。

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