睡眠瘫痪症怎么治疗

睡眠瘫痪症可以通过一般治疗、心理治疗、药物治疗等方式进行缓解。

1.一般治疗：患者平时要养成良好的作息习惯，避免熬夜。睡前不要喝咖啡或者浓茶等刺激性饮品，以免影响入睡。白天可以适当运动锻炼，有助于提高夜间睡眠质量。

2.心理治疗：如果长期处于焦虑状态，可能会导致神经功能紊乱，从而诱发该疾病。建议患者通过认知行为疗法的方式进行改善，也可以配合医生通过放松训练的方式来辅助治疗。

3.药物治疗：如果症状比较严重，可以在医生的指导下服用劳拉西泮片、阿普唑仑片等镇静类药物进行治疗，能够起到促进睡眠的作用。同时还可以遵医嘱服用谷维素片、维生素B6片等营养神经类药物来辅助治疗。

除此之外，还可通过物理治疗、中医治疗等方式进行处理。若出现其他不适，应及时前往医院就诊治疗。

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