睡眠障碍算不算中枢神经疾病

睡眠障碍通常是指持续相当长时间的睡眠质量和（或）数量明显低于正常期望值的一种状态，包括难以入睡、早醒、多梦易醒等。

睡眠障碍是由于各种内外因素导致的睡眠质量下降，其病因复杂多样，可能与遗传、心理社会因素、生活方式、环境因素以及精神疾病等有关。患者可能会出现入睡困难、睡眠维持困难等问题，严重时甚至会影响日常生活和工作。建议患者及时就诊，以便明确诊断并接受适当治疗。

若患者的症状表现为入睡困难、睡眠维持困难、频繁觉醒、晨间恢复感不足等，则属于失眠症。此外，还有发作性睡病、周期性腿动综合征等也属于中枢神经疾病范畴。

针对睡眠障碍，应避免睡前使用电子产品，保持规律作息，并注意饮食健康，减少摄入咖啡因和酒精。必要时可咨询专业医生，根据具体原因制定个性化管理方案。

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