长期没有夫妻生活卵巢早衰吗

长期没有夫妻生活，不一定就会导致卵巢早衰。如果女性在40岁之前出现月经稀发、闭经等表现，则考虑为卵巢功能衰退。

一、不会引起卵巢早衰

1.正常现象：部分女性由于个人体质原因，可能2-3个月才有一次排卵周期，在这种情况下，如果没有怀孕的打算，同房后也不用采取避孕措施，因为即使不发生性行为也不会影响身体健康；

2.哺乳期：产后母乳喂养时，体内泌乳素水平升高，抑制雌激素分泌，从而抑制排卵，因此也会出现长时间无性生活的状态，但通常对身体不会有较大影响。

二、会引起卵巢早衰

若女性存在过度节食减肥或作息紊乱等情况，可能导致内分泌失调而引发卵巢早衰。此外，如果女性年龄比较大，并且已经进入更年期阶段，此时卵巢功能会逐渐下降，甚至会出现绝经的情况，所以即便有性生活，也可能会出现卵巢早衰的现象。

建议平时养成良好的生活习惯和饮食习惯，保持心情舒畅，避免精神压力过大。另外还要注意合理饮食，适当吃富含优质蛋白的食物以及新鲜的水果蔬菜，能够补充身体所需要的营养成分，有利于身体健康。

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