小腿肌肉只有一整块吗

小腿肌肉只有一整块这种说法不准确，因为小腿肌肉一般不止一块。小腿的肌肉主要包括比目鱼肌、胫骨前肌等。

一、是

1.比目鱼肌：位于小腿后侧，主要起到屈曲踝关节的作用，在运动时可以辅助足部进行跖屈动作。

2.胫骨前肌：位于小腿前面，主要起到伸展踝关节和膝关节的作用，在运动时可以辅助足部进行背伸动作。

二、不是

1.腓肠肌：也称为小腿三头肌，包括外侧群和内侧群两部分，其中外侧群主要起到屈曲踝关节的作用，而内侧群则主要起到伸展踝关节的作用。

2.拇长屈肌：位于小腿前面，主要起到屈曲踝关节的作用，在运动时可以辅助足部进行跖屈动作。

3.趾长伸肌：位于小腿后面，主要起到伸展踝关节的作用，在运动时可以辅助足部进行跖屈动作。

在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时还需注意保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，以免加重病情。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。

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