腰部肌肉劳损和腰肌筋膜炎怎么办

腰部肌肉劳损和腰肌筋膜炎可采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、热敷、针灸、牵引疗法等治疗措施。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 非甾体抗炎药适用于缓解轻至中度的急性期发作及慢性期的关节肌肉疼痛。

2.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂可以降低肌肉紧张度，改善局部血液循环。常用药物有氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等。 以上药物可用于缓解肌肉紧张引起的不适症状。但需注意肝肾功能不全者慎用。

3.热敷

热敷能促进局部血液循环，加速代谢废物排出，从而减轻肿胀和疼痛。可用热水袋或暖贴对患处加温。 热敷适合在急性期后使用，以增加血流量和舒缓肌肉紧张。

4.针灸

针灸能够刺激穴位，调节神经系统和内分泌系统功能，达到止痛效果。 针灸常用于治疗各种类型的疼痛及相关疾病，如颈椎病、肩周炎等。

5.牵引疗法

牵引疗法利用外力拉伸脊柱，缓解神经压迫和肌肉紧张状态。 该方法主要用于治疗椎间盘突出、腰椎管狭窄等引起的背部及下肢放射性疼痛。

针对腰部肌肉劳损和腰肌筋膜炎，应避免剧烈运动，以免加重病情，平时要注意休息，保证充足的睡眠时间，有利于身体恢复。

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