癫痫患者减肥做什么运动

癫痫患者减肥可以做有氧运动，比如慢跑、游泳等。同时也可以做一些无氧运动，如平板支撑、仰卧起坐等。

1.有氧运动：癫痫是一种慢性脑部疾病，可能是遗传因素引起的，也有可能是大脑皮质异常放电导致的。在日常生活中，建议癫痫患者适当进行一些有氧运动，例如慢跑、打太极拳、骑自行车等，能够促进体内的血液循环，在一定程度上还可以达到辅助减肥的效果。

2.无氧运动：如果想要快速瘦身，也可以适当进行一些无氧运动，例如俯卧撑、引体向上、卷腹等，能够有效锻炼肌肉纤维，从而达到瘦全身的目的。

除此之外，癫痫患者还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，不建议吃油脂含量偏高的食物，也不可以吃辛辣刺激性的食物，否则会影响到疾病的恢复。

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