髌腱炎如何治疗中医如何治疗?

髌腱炎可以通过针灸、推拿、中药外敷、非甾体抗炎药、关节保护等中医方法进行治疗。

1.针灸

通过刺激穴位来促进血液循环和舒缓肌肉，缓解疼痛。对于轻度至中度的髌腱炎患者有一定的效果。

2.推拿

推拿可以放松紧张的肌肉，改善局部血液循环，减轻炎症反应。适用于缓解因肌肉紧张引起的不适症状。

3.中药外敷

外敷具有活血化瘀、消肿止痛的作用，能够有效缓解髌腱炎的症状。主要针对急性期的髌腱炎患者。

4.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药能抑制前列腺素合成，从而起到镇痛及抗炎作用。常用于治疗髌腱炎引发的轻微至中度疼痛及发炎情况。

5.关节保护

关节保护包括休息、体重管理等措施，旨在减少关节负担，有利于恢复。适合任何阶段的髌腱炎患者，特别是在急性发作期间。

在治疗髌腱炎时，应避免剧烈运动以减少膝关节负荷。同时注意营养均衡，可适当补充富含维生素D和钙的食物，如牛奶、鱼类等，有助于骨骼健康。

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