吃叶酸的不良反应是什么

吃叶酸的不良反应，主要包括胃肠道不适、神经系统异常以及皮肤改变等。如果出现上述症状时，建议及时就医，在医生指导下进行处理。

一、常见不良反应

1.胃肠道不适：由于叶酸属于水溶性维生素，服用后会刺激胃肠黏膜，导致恶心、呕吐等症状；

2.神经系统异常：若长期大量服用叶酸片，可能会引起神经毒性作用，表现为手足麻木、刺痛感、感觉减退等现象；

3.皮肤改变：部分人群在服用叶酸期间，会出现对光敏感的现象，如面部发红、发热等，严重者还会出现多汗症、皮疹等表现。

二、罕见不良反应

少数患者还可能出现高尿酸血症、关节疼痛等不良反应，但发生概率较低。此外，对于孕妇而言，过量摄入叶酸会导致胎儿发育畸形的风险增加，因此需遵医嘱适量补充叶酸。

日常生活中应避免盲目用药，以免产生副作用而影响身体健康。同时应注意饮食清淡，多吃新鲜水果和蔬菜，适当运动锻炼增强体质，有利于减少疾病的发生。

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