产后全身酸痛无力怎么办

产后全身酸痛无力，可以通过饮食调理、适当运动的方式进行缓解。如果症状比较严重，则需要及时到医院就诊治疗。

一、一般治疗

1.饮食调理：在日常生活中可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋等，能够补充身体所需要的营养物质，在一定程度上也能够促进乳汁的分泌。同时还可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、西红柿等，也可以起到辅助改善的作用。

2.适当运动：患者平时可以根据自身情况做一些有氧运动，比如瑜伽、慢走等，能够增强自身的体质，同时也能够促进体内的血液循环，在一定程度上也能够有效得到改善。

二、药物治疗

如果通过上述方法无法得到有效改善，并且出现明显的不适症状时，建议患者可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体类抗炎药进行止痛治疗。必要时，还可遵医嘱服用补中益气丸、人参养荣丸等中药方剂进行调理。

三、物理治疗

患者也可前往正规医院采取针灸、按摩等方式进行处理，从而达到舒筋通络的效果，有利于病情的恢复。

除此之外，还要保持良好的心态，避免情绪过于激动或紧张。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。

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