颈椎病颈肩背酸痛,可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式进行缓解。患者需要根据病因采取合适的治疗方式。
一、一般治疗
1.改变不良的姿势:如果长时间保持一个姿势或长期低头工作,可能会导致颈部肌肉紧张和痉挛,从而引起疼痛症状。建议患者适当调整坐姿,并在工作中定期休息,避免过度劳累。
2.热敷按摩:患者也可以通过局部热敷的方式促进血液循环,在一定程度上可以有效改善不适症状。同时,还可以配合按摩的方式来辅助治疗,能够放松颈部肌肉,缓解疼痛的症状。
二、药物治疗
对于疼痛严重的患者,则可以在医生指导下服用非甾体类抗炎药来缓解,比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。另外,患者也可遵医嘱使用营养神经的药物进行治疗,如甲钴胺片、维生素B6片等。
三、物理治疗
1.红外线疗法:红外线疗法是利用红外线照射患处,以达到消肿止痛的目的。该方法适用于轻度颈椎病引起的颈背部疼痛。
2.牵引疗法:牵引疗法主要是利用外力作用于人体,使头颈部相对固定于生理曲线状态,从而使颈椎间隙得以拉开,减轻对脊髓和神经根的压力,进而达到缓解疼痛的效果。
四、手术治疗
如果患者的病情比较严重,而且出现了明显的不适症状,通过上述治疗无法得到改善,则需要及时到正规医院的骨科,通过前入路或者后入路手术的方法进行治疗,以免延误病情。
日常生活中,患者要注意多休息,避免做剧烈运动,也要避免长时间伏案工作。饮食方面尽量以清淡为主,可以多吃新鲜的水果蔬菜以及高蛋白的食物,增强身体抵抗力。
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