肾病蛋白低吃什么补得快

肾病蛋白低可以通过食用鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾、豆腐等富含蛋白质的食物来补充蛋白质，但食物本身并不能治疗肾病。

1.鸡蛋

鸡蛋富含优质蛋白质，每颗蛋黄中含有约5毫克的维生素B2，摄入后可促进体内代谢废物的排泄。补充蛋白质的同时也能够为身体提供一定的能量支持。但需注意适量食用，避免过量导致胆固醇升高。

2.牛奶

牛奶中含有人体必需氨基酸，可以被机体直接吸收利用，提高蛋白质利用率。有助于维持身体健康状态，改善营养不良引起的乏力、消瘦等症状。但是不宜空腹饮用，以免引起腹泻等不适症状。

3.瘦肉

瘦肉含有丰富的蛋白质以及铁元素，能为肾脏疾病患者提供必要的营养物质。有利于增强体质，辅助提升血红细胞数量，预防贫血的发生。但要控制好摄入量，过多食用可能会加重肾脏负担。

4.鱼虾

鱼虾属于高蛋白且低脂肪的食物，其含有的不饱和脂肪酸对心血管系统有益。补充优质蛋白的同时还能降低血脂水平，延缓病情进展。但对海鲜过敏者应禁食。

5.豆腐

豆腐是植物性蛋白质食品，其中含有大豆异黄酮，具有抗氧化作用，可以帮助减轻肾脏负担。适当食用豆腐可以增加膳食纤维摄入量，促进肠道蠕动，改善便秘情况。但不宜过量食用，以免引起消化不良。

肾病患者需要调整饮食结构，减少盐分摄入，以清淡为主，如小米粥，还要定期监测血压及尿常规的变化。

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