怀孕周期从什么时候开始算

怀孕周期是从末次月经的第一天开始算，整个孕期共为280天。如果平时月经规律，在停经35天左右可以通过B超检查明确是否是宫内妊娠。

一、孕周

1.孕早期：指从受精卵着床至胚胎或胎儿出现胎心之前的一段时间，一般在怀孕6-7周末；

2.孕中期：指从胚胎形成到胚胎发育成形的一个时期，一般在怀孕14-27周末；

3.孕晚期：指自第28周起直至分娩的阶段称为孕晚期。

二、预产期计算方法

1.根据末次月经推算法：即以末次月经第一天作为孕日开始计算，每7天为一个孕月，共需计数40周整；

2.根据早孕反应时间法：若孕妇的早孕反应出现在6周末以前，则应以该日期作为孕龄开始计算，若早孕反应发生在6周末以后，则应以确定的最早有胎动的感觉时的日期作为孕龄开始计算；

3.根据基础体温曲线图法：若孕妇的基础体温上升持续约18天以上者，则以该日的日期加280天为准。

此外，建议女性在日常生活中注意饮食均衡，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免影响胎儿生长发育。同时，还需要定期进行产检，了解胎儿的具体情况。

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