肾结石可以吃黄豆黑豆核桃黑芝麻吗

肾结石患者可以适量食用低脂牛奶。

低脂牛奶含有丰富的钙质，有助于促进结石排出，并且其脂肪含量较低，不会加重肾脏负担。但不宜过量饮用，以免导致尿液中的钙离子浓度增高，从而形成新的结石。饮食方面宜清淡，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物。同时要多喝水，适当运动，如跳绳、跑步等，有利于促进身体新陈代谢，也有助于预防结石的发生。

肾结石患者可适量摄入低脂牛奶，因为其含钙量较高，能起到抑制草酸钙结晶的作用。但不建议过量食用，否则可能会增加尿液中钙离子的排泄量，进而诱发或加重病情。

对于肾结石患者而言，日常生活中应避免高钙、高草酸盐食物的摄入，如虾皮、动物肝脏等，以减少结石形成的概率。此外还要定期复查，监测结石的变化情况。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。