骨量减少是否能恢复正常,需要根据具体情况进行判断。如果是年龄因素引起的骨量减少,一般不能恢复到正常水平。但如果是疾病因素导致的骨量减少,则有可能恢复正常。
一、可以
1.年龄因素:随着年龄的增长,身体各个器官都会逐渐老化,骨骼也会出现退行性改变,从而引起骨量减少的情况。如果没有出现明显的不适症状,一般是不需要过分担心的,也不用进行特殊治疗。平时可以适当吃一些含钙丰富的食物,比如牛奶、虾皮等,也可以遵医嘱服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行改善。
二、不可以
2.疾病因素:如果患者存在甲状腺功能亢进症、肾上腺皮质功能减退症等疾病,可能会使体内的激素分泌异常,从而影响到骨骼的生长发育,甚至还会伴有骨质疏松的情况。此时可以通过饮食调整的方式进行处理,多吃一些富含优质蛋白的食物,比如鸡蛋、瘦肉等。同时还可以在医生指导下使用阿仑膦酸钠片、利塞膦酸盐片等药物进行治疗。
日常生活中还要注意作息规律,保证充足的睡眠时间,避免长期熬夜。另外,也要保持良好的心态,避免频繁生气和过度焦虑。
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