脚趾头砸伤怎么消除淤血肿痛

脚趾头砸伤后出现淤血、肿痛，可以通过一般治疗和药物治疗的方式进行缓解。如果症状比较严重，则需要及时到医院就诊，在医生指导下采取手术治疗。

一、一般治疗

1.冷敷：在受伤后的48小时内可以使用冰袋或冰毛巾对局部进行冷敷，能够收缩毛细血管，减少出血量，从而起到消肿止痛的作用。

2.热敷：在受伤后的48小时之后，患者也可以通过热敷的方式促进血液循环，有利于瘀血的吸收，改善不适的症状。

二、药物治疗

如果疼痛的情况相对比较严重，可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，具有一定的作用。同时还可以遵医嘱外用活血化瘀的膏药辅助治疗，如云南白药膏、麝香壮骨膏等。

三、手术治疗

如果患者的病情比较严重，出现了骨折的情况，并且伴随明显的移位现象，则需要及时去医院进行X线检查，然后根据具体的病因进行针对性治疗。必要时则需要通过石膏固定等方式进行处理，以免加重病情。

日常生活中要注意多休息，避免做剧烈运动，也要避免过度劳累，否则会影响到恢复。另外还要注意饮食健康，多吃一些富含优质蛋白的食物，少吃辛辣刺激油腻食物。

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